▼『きな粉にも、バストアップ効果がありますか？』
というご質問をいただいたので、本日は、きな粉とバストアップの関係について、私ミムラの独断と偏見で書いてみたいと思います。
▼私(ミムラ)の経験則で書けば、
「きなこ牛乳や、きなこ豆乳には、大豆イソフラボンの女性ホルモン効果があるので、バストアップにつながると思う」
「ただし、きなこ牛乳を飲むことでお腹がいっぱいになってしまい、食事量が減るようだと本末転倒」
「いつもの食事に加えて、きなこ牛乳・きなこ豆乳をプラスする形なら、バストアップの成功率が上がる気がする」
ではこの件について、貧乳から脱出した、私ミムラの経験談を交えながら考察してみたいと思います。
▼私が思う、胸を大きくするための飲み物として、牛乳や豆乳があります。
牛乳や豆乳には、脂肪分や各種の栄養が豊富に含まれており、バストを構成する細胞を作り出すのに、ベターな飲み物と言えます。
▼ただし、牛乳や豆乳をガブガブ飲んでいれば、胸が大きくなるかと言われれば、そこまでの効果はないと、私は思います。
特に、牛乳より豆乳の方がバストアップ効果は高めですが、豆乳だけでバストアップさせようとすると、かなりの量を毎日飲まなければならないので結構、飽きます。
いや、ソートー飽きます。
（経験談）
▼そこで、ただ牛乳や豆乳を飲むのではなく、これに「ひと工夫」加えることで、飛躍的にバストアップ効果を高める方法があります。
それが本日のテーマ、「きなこ」
です。
つまり、牛乳や豆乳に、きなこを入れて飲むわけですね。
▼きなこ牛乳、きなこ豆乳にすることによって、バストアップ効果が一気に高くなる印象。
きなこというのは、「大豆を粉にしたもの」ですから、大豆イソフラボンがたっぷりと含まれており、女性ホルモンの分泌を助けるとともに、大豆イソフラボンそのものが、女性ホルモン「エストロゲン」に類似した働きをするわけです。
（あくまで私ミムラの見解です）
▼要するに、きなこ牛乳や、きなこ豆乳を飲むことで、女性らしい体に変化していく可能性が高い。
具体的に言えば、美肌になったり、バストアップしたり、便秘が治ったりするわけです。
（経験談）
▼特に、「きなこ牛乳」の便秘解消効果は非常に高く、バストアップのためでなく、便秘解消のためにきな粉牛乳を飲んでいる人も多いです。
便秘は、あらゆる病気の引き金になると同時に、下腹部の内臓が圧迫されて血行が悪くなり、全身の血液の循環も悪くなるので、便秘をするとバストアップにも悪影響があるような。
▼そういう意味では、
・きなこの大豆イソフラボンパワー
・豆乳の大豆イソフラボンパワー
・牛乳や豆乳の栄養パワー
・便秘を解消することによる血行改善パワー
「きなこ牛乳・きなこ豆乳」は、これらの作用が複合的に絡み合って、バストアップという効果になるのかもしれません。
▼私の周りでも、きなこ牛乳を飲んで、バストサイズがワンサイズアップしたという人がいます。
きなこ牛乳には、なかなかのバストアップ効果があるように思う。
しかし、きな粉牛乳だけを飲んでいればオッケーというわけではなく、睡眠時間も重要だし、自分に合ったバストアップサプリを使うことも重要です。
▼あと、私の経験で言えば、「きなこ牛乳」よりも、「きなこ豆乳」の方が、バストアップ効果は高いような気がします。
きなこ牛乳の方が有名ですが、牛乳より豆乳の方が、大豆イソフラボンのパワーが加算されるので、バストアップしやすいように思います。
ただ、きなこ豆乳だと、味にクセがあるので、苦手な人はきなこ牛乳の方が無難。
▼ちなみに、牛乳を選ぶときには、「低脂肪牛乳」は、あまりオススメしません。
これもあくまでも私ミムラの経験からの意見ですが、
「バストアップを目指しているなら、低脂肪を選択する意味は、あまりない」と、私は考えています。
ダイエットするなら低脂肪牛乳でもいいんですが、バストアップするなら体脂肪を、ある程度、増やす必要があると私は考えている。
なので、低脂肪牛乳より、むしろカロリー高めの牛乳の方が、よいのではないか、と。
（あくまで私ミムラの意見です）
▼いずれの方法を取るにしても、バストアップの効果が出てくるまでには、2ヶ月くらいは平均でかかるので、最初はあせらずコツコツと続けていくことが大切です。
バストアップに失敗する人は、ほとんどが最初の1週間や2週間で、「効果がない！」とか言って諦めてしまう人です。
今まで積み重ねてきた生活習慣が、たったの1週間や2週間で改善されることはないです。
ですから、あせらずに少しずつ歩みを進めていく方が、結果的にバストアップには最短の道となると、私は感じています。
▼さて、ここまで「きなこ牛乳・きなこ豆乳」のバストアップ効果について言及してきましたが、注意点があります。
冒頭でも書いたとおり、
「きなこ牛乳・きなこ豆乳ばかり飲んでいても、バストアップしない」
という部分です。
▼要するに、牛乳や豆乳でお腹がいっぱいになって、肝心の「ごはん」がおろそかになってしまうと、体脂肪率のバランスが悪くなり、バストアップを阻害することになると思うわけです。
（これも経験談）
なので、「きなこ牛乳・きなこ豆乳」は、確かにバストアップ効果は高いけれど、あくまでも「補助食品」として考えること。
メインの食事をしっかりと食べないと、昔の私のように、バストアップに失敗します。
▼ちなみに、きなこ牛乳・きなこ豆乳の「作り方」を、質問されることもあるんですが、
「コップに入れた牛乳(豆乳)に、スプーン1杯のきな粉と、砂糖を少々」
私の場合は、こんな感じで、超適当に作っています。
要するに、美味しく飲めれば、作り方は何でも良いかと思います。
▼ということで本日は、きなこ牛乳・きなこ豆乳のバストアップ効果について、私ミムラの独断と偏見で書いてみました。
私が思うポイントとしては、
「いつもの食事にプラスして、きなこ牛乳・きなこ豆乳を飲むこと」
です。
▼逆に、やってはならないのが、「食事の代わりに、これらを飲むこと」です。
これをやると、多分、高確率でバストダウンします。
先ほども書きましたが、バストアップの土台は、あくまでも「食事」
きなこ牛乳・きなこ豆乳は、補助的な存在です。
ご参考まで。
ミムラのバストアップサプリランキング
▼胸を大きくするには、最初だけでもバストアップサプリが必要です。
私(ミムラ)が、実際に使ってみて、バストアップ効果を感じたサプリのランキングをまとめました。
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きなこ牛乳の注意点
▼きなこ牛乳・きなこ豆乳についての考察を続けます。
きなこを摂取する時の注意点として、「たまに、きなこで便秘になる人もいる」という部分です。
私自身も、どちらかというと、きなこは便秘になりやすい気がする。
▼食べ過ぎなければ問題ないんですが、私の体質的には、きなこだけでなく、大豆製品を食べ過ぎると便秘になりやすいような気がする。
納豆なども、栄養豊富でいいんですが、私の場合は納豆をたくさん食べると、お通じがイマイチになります。
▼このような体質の人の場合、きなこを食べ過ぎて便秘になってしまうと、全身の血流が悪化して、あまりバストアップ効果が得られない可能性もある。
なので、きなこ牛乳を飲むときは、自分の体調がどのように変化するか？便秘にならないか？
という事を、チェックしながら飲んでいくと良いかと思います。
バストアップするサプリについて
胸を大きくするには、最初だけでもバストアップサプリが必須です。ちなみに私(ミムラ)が貧乳を改善したサプリは、やはり、
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『ベルタプエラリア』です。
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