▼『仕事でストレスが多いのですが、バストアップの弊害となりますか？』
というご質問をいただいたので、本日は、ストレスとバストアップの関係について書いてみたいと思います。
▼お仕事や人間関係、家庭でのストレスは、バストアップの弊害になるか？
私の考えですが、
「なる」
と思います。
▼なぜかというと、人間には自律神経というものがあり、ざっくり言うと、
・カリカリした状態（交感神経優位）
・穏やかな状態（副交感神経優位）
この2つのパターンに分類されるわけです。
この自律神経は、自分自身の精神状態と極めて密接な関わりがあり、自分のメンタル状態によって変化します。
▼簡単に言えば、仕事や人間関係で、いつも慢性的にストレスを受けている人は、カリカリしてしまう。
つまり交感神経優位の状態になりやすいわけですね。
そして、交感神経優位の状態は、ある種の興奮状態であり、テンションが高い状態なわけです。
この状態の時、人体は「戦闘態勢」なので、美容面がおろそかになるわけですね。
▼これもざっくりと書いてみると、
・交感神経優位⇒ 戦闘状態。ストレスに強い。美容面にマイナス。
・副交感神経優位⇒ 休息状態。内臓や肌を回復させるモード。仕事には向かない。美容効果大。
こんな感じ。
※あくまでも私の考え方です。
▼要するに、
「胸を大きくするためには、副交感神経優位の状態をなるべく作った方が良い」
と、私は考えるわけです。
イライラして交感神経優位になると、「男性ホルモンのテストステロンが増加しやすくなる」
男性ホルモンが増えれば、当たり前ですが、女性的な体つきから遠ざかるわけですね。
▼そういう意味で、ストレスはバストアップの天敵とも言えるかもしれません。
というか、ストレスはバストアップだけでなく、健康の大敵。
慢性的にストレスを受け続ける事は、胸が小さくなったり、肌が荒れたり、病気になりやすくなったりするんですね。
怖いことです。
▼とは言え、このストレス社会。
ストレスを感じないように生きるというのは、極めて難しい。
では、そんなストレス社会で、どうやってストレスを減少させればいいのか？
▼以下は、私の場合ですが、
「自分自身の、内面的なレベルを高めていけば、他人から受けるストレスをかなり減らすことができる」
と感じています。
ちょっと漠然としてしまって申し訳ないんですが、
「他人を変えることはできない」
他人は絶対に変わりません。だから自分が変わるしかない。
お仕事であれ、人間関係であれ、家庭であれ、ほとんどのストレスは他人と関わることによって生じます。
だからこそ、自分自身の「芯」をしっかりさせることが、ストレスを減らすことになると思うわけです。
▼ということで本日は、ストレスとバストアップの関係について書いてみました。
ストレスをなくす事はすごく難しいですが、
「ストレスは胸を小さくする」
ということを念頭に置いて、受けてしまったストレスはなるべく早めに解消したり、ストレスを受け流すテクニックを磨くことも、バストアップには大切だと私は考えます。
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