▼『テレビで、乳トレというものを見たんですが、バストアップ効果はあると思いますか？』
というご質問をいただいたので、本日は、乳トレについて書いてみたいと思います。
▼まず、乳トレというのは、雑誌やテレビでも紹介されている、
「バストアップのための、マッサージメソッド」
と言う感じでしょうか。
簡単に言うと、バスト周辺の筋肉を揉みほぐすことによって、血行を良くしたり、バストの形を美しくしたりすることを狙います。
1日5分揉むだけで、胸が大きくなる、という謳い文句ですね。
▼さて、この乳トレ。
果たしてバストアップ効果はあるのか？
本日も私の独断と偏見ですが、
「乳トレの効果の多寡は、バストアップを阻害している要素による」
と思います。
▼どういうことかというと、胸が小さくて悩んでいる人や、胸の形が悪くて悩んでいる人はたくさんいますが、
「バストの悩みの原因は、人それぞれ違う」
ということです。
例えば、 同じ「貧乳」で悩んでいる女性でも、その原因は人それぞれ違うため、解決のためのアプローチ方法も違ってくるということです。
▼ですから、「乳トレ」で貧乳を改善できる人もいれば、できない人もいると思います。
ちなみに私の場合は、「女性ホルモンの不足」と「体脂肪の不足」が主な貧乳の原因だったため、バストアップマッサージ系は、あまり効果がありませんでした。
▼それでは、乳トレを始めとした、バストアップマッサージ系で胸を大きくしたり、胸の形が綺麗になる人はどういう人か？
・血行不良の人
・かなり運動不足の人
・代謝が悪い人
はい。
このあたりに該当する人は、乳トレや、バストアップマッサージによって、バスト周辺の血行がよくなり、その結果、バストへの栄養供給がスムーズになるので、バストアップできる可能性が高くなります。
▼逆に、貧乳の原因が、私と同じように、
・女性ホルモンの不足
・体脂肪率が低すぎる
このようなタイプの女性の場合は、バストアップマッサージをしても、胸が大きくなる効果はあまりないと思われます。
▼このタイプの人は、バストマッサージより先に、
「たくさん眠る」「効果的なバストアップサプリを使う」「少し多めに食べて体脂肪率を上げる」
このような方向に、生活習慣を持っていくことによって、バストアップしやすくなると思います。
（体験談）
▼ということで本日は、「乳トレ」「バストアップマッサージ」について書いてみました。
それぞれのバストの悩みの原因がどこにあるのか？
まずはこれを知ることが大切だと思います。
ここが間違っていると、進んでいく方向も間違ってしまい、バストアップまで遠回りすることになってしまうからですね。
まずはご自身のバストの悩みの原因が、どのタイプなのか？
これを考えてみると良いかと思います。
バストアップするサプリについて
胸を大きくするには、最初だけでもバストアップサプリが必須です。ちなみに私(ミムラ)が貧乳を改善したサプリは、やはり、
↓
『ベルタプエラリア』です。
その他のバストアップサプリのランキングは、こちらにまとめました。
↓
効果の高いバストアップサプリの独自ランキング
